熬夜通常会影响认知功能，可能导致记忆力下降、反应速度减慢等，从而在一定程度上影响智力表现。长期熬夜还可能对大脑结构和功能产生负面影响，如海马体萎缩，这是与学习和记忆密切相关的脑区。
熬夜后，人体会释放应激激素如皮质醇，这可能干扰神经递质的正常功能，影响大脑的信号传递。此外，睡眠不足会影响神经生长因子的产生，这种因子对神经细胞的存活和功能至关重要。例如，安眠药如安定、佐匹克隆和艾司唑仑可以在医生指导下用于改善睡眠质量，但长期依赖这些药物也可能带来副作用和依赖性，因此应在医生指导下合理使用。
针对熬夜可能带来的智力影响，建议尽量保持规律的作息时间，避免长时间熬夜。如果因为工作或学习需要偶尔熬夜，应通过合理饮食、适量运动和短暂休息来缓解疲劳，同时在必要时寻求医生的专业建议。