减肥时，身体各部位的脂肪消耗顺序因人而异，但通常腹部的脂肪会较早减少。这是因为腹部脂肪属于内脏脂肪，与身体代谢关系密切，更容易被消耗。此外，四肢和臀部的脂肪也相对较容易减少，而背部和大腿的脂肪则较难减掉。
在减肥过程中，身体会优先消耗能量密度较高的脂肪，而腹部脂肪的能量密度相对较高。同时，四肢和臀部的脂肪分布较为均匀，也更容易被消耗。然而，背部和大腿的脂肪分布较为集中，且与肌肉组织紧密相连，因此减掉这些部位的脂肪相对较难。
对于减肥者来说，应保持均衡饮食和适量运动，避免过度节食和剧烈运动。同时，要定期监测体重和体脂率，以便及时调整减肥计划。在必要时，可在医生指导下使用减肥药物，但不可自行盲目用药。