通常，高血压患者需要避免高盐、高脂和高糖的食物。这些食物会加剧血压的升高，对心血管健康构成威胁。
高盐食物会导致体内钠含量增加，从而引起水钠潴留，增加血容量，使血压升高。高脂食物中的饱和脂肪和胆固醇会增加动脉硬化的风险，影响血管弹性，进而导致血压升高。高糖食物则会导致血糖升高，增加胰岛素抵抗，长期高血糖会损害血管内皮，影响血压控制。
对于高血压患者来说，日常饮食应以低盐、低脂、低糖为原则，多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡的营养摄入。同时，定期监测血压，遵医嘱用药，不可自行盲目调整用药剂量或停药。如有任何不适，应及时就医，以免延误病情。