通常，正确的咳嗽和打喷嚏方式可以减少病原体的传播。咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或手肘内侧遮住口鼻，避免直接用手。这样可以防止飞沫直接喷溅到空气中或他人身上，减少感染风险。
在咳嗽或打喷嚏时，应避免用手直接捂住口鼻，因为手上可能携带细菌或病毒，容易传播给他人。使用纸巾遮住口鼻后，应立即丢弃纸巾，并用肥皂和水彻底洗手。如果没有纸巾，应使用手肘内侧，因为手肘接触他人的机会较少。此外，咳嗽或打喷嚏后应立即清洁双手，以减少病原体的传播。
针对咳嗽和打喷嚏，日常生活中应注意个人卫生，勤洗手，保持环境清洁。如果出现频繁咳嗽或打喷嚏等症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。