一般不存在治疗扁桃体肿了的四个方法是哪些的说法。扁桃体肿大的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。扁桃体肿大可能是由于细菌感染、病毒感染或过敏反应等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持充足的休息，避免过度劳累，增强身体免疫力。同时，保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可以减少扁桃体的刺激。
2.药物治疗对于病毒性扁桃体肿大，可以使用抗病毒药物如阿昔洛韦、利巴韦林等。对于细菌性扁桃体肿大，则需要使用抗生素，如青霉素、阿莫西林或头孢类抗生素等。使用这些药物时，应在医生指导下进行，并严格遵医嘱用药。
3.手术治疗对于反复发作或影响呼吸、吞咽的扁桃体肿大，可能需要进行手术治疗，如扁桃体肥大手术。手术治疗需在医生评估后决定。
对于扁桃体肿大，日常生活中应保持良好的口腔卫生，避免吃刺激性食物，及时就医检查和治疗。