女性肛门坠胀感可能是便秘、痔疮或直肠脱垂等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.便秘长期便秘可能导致粪便在肠道内滞留，增加直肠压力，引起肛门坠胀感。治疗便秘可采用增加膳食纤维摄入、多饮水以及适量运动等方法，必要时可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇和比沙可啶等药物。
2.痔疮内痔、外痔等痔疮疾病也可能导致肛门坠胀感，尤其是排便时疼痛明显。治疗痔疮可采用局部坐浴、使用痔疮膏等保守治疗，严重时需手术切除。
3.直肠脱垂直肠黏膜或全层脱垂至肛门外，可引起肛门坠胀、排便困难等症状。轻度直肠脱垂可通过提肛锻炼、避免久坐等方法改善，严重时需手术治疗。
除以上原因外，还可能与肛周脓肿、肛裂等因素有关。平时应保持大便通畅，避免久坐，如症状持续不缓解，应及时就医检查。