婴儿通常在6个月左右可以开始使用枕头。这个时期，婴儿的颈部和头部肌肉发育较为成熟，能够较好地支撑头部，使用枕头可以提供适当的支撑，帮助婴儿保持舒适的睡姿。
婴儿的脊椎在出生后的几个月内会逐渐发展，6个月大时，婴儿的脊椎已经形成了自然的弧度，使用枕头可以帮助他们保持这种弧度，避免脊椎受到不必要的压力。此外，随着婴儿开始学会翻身和坐立，他们的睡眠姿势变得更加多样，使用枕头可以提供额外的舒适感。
对于婴儿来说，选择合适的枕头非常重要。家长应选择材质柔软、透气性好、易于清洗的枕头，并定期更换和清洗，以保持卫生。如果婴儿出现睡眠不适或呼吸困难等症状，应及时就医，遵循医生的建议选择合适的枕头和睡眠用品。