婴儿通常在3到6个月大时开始使用枕头。这是因为在这个阶段，婴儿的颈部肌肉逐渐发育，能够支撑头部，使用枕头可以提供适当的支撑，帮助他们睡得更舒适。
在婴儿开始使用枕头之前，家长应该考虑几个因素。首先，枕头的材质应该柔软且透气，以避免过热和窒息的风险。其次，枕头的高度应该适中，过高或过低都可能影响婴儿的脊椎发育。此外，家长还应注意枕头的清洁，定期清洗和更换，以防止过敏和感染。一些常见的枕头材质包括棉、记忆海绵和乳胶，每种材质都有其独特的优点和适用性。
对于婴儿使用枕头，家长应密切观察婴儿的反应，如出现不适、过敏或睡眠障碍，应及时调整或咨询医生。同时，家长应遵循医生的建议，不要自行为婴儿选择不合适的枕头。在婴儿成长过程中，枕头的高度和材质可能需要根据他们的身体发育进行调整。