葡萄酒一般具有促进消化、抗氧化、改善心血管健康、助眠和社交等功效和作用。
1.促进消化
葡萄酒中的有机酸可以刺激胃酸分泌，帮助食物消化。
2.抗氧化
葡萄酒含有的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基。
3.改善心血管健康
适量饮用葡萄酒可以提高高密度脂蛋白水平，降低心血管疾病风险。
4.助眠
葡萄酒中的酒精成分可以帮助放松神经，缓解紧张情绪，有助于改善睡眠质量。
5.社交
葡萄酒在社交场合中扮演着重要角色，适量饮用可以增进人际关系。
适量饮用葡萄酒有益健康，但需注意饮酒过量会对身体造成伤害。建议每天饮用量不超过150毫升，同时避免空腹饮用。