舌苔白、厚腻可能是消化不良、口腔卫生不佳、慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良当消化系统功能减弱时，食物残渣在肠道内停留时间过长，可能导致舌苔白厚。治疗消化不良可以采用多酶片、健胃消食片等药物，促进消化酶分泌，改善症状。
2.口腔卫生不佳长期不注意口腔卫生，食物残渣和细菌在口腔内滋生，也会导致舌苔白厚。改善口腔卫生，定期使用含氟牙膏刷牙，使用漱口水，可减少舌苔。
3.慢性疾病如慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，也可能导致舌苔白厚。治疗慢性疾病，可采用奥美拉唑、兰索拉唑等药物抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
除以上原因外，还可能与免疫力低下、内分泌失调等因素有关。日常生活中，应保持良好的饮食习惯，避免过度油腻、辛辣食物，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。