炒米泡水喝通常有健脾开胃、促进消化和缓解腹泻等好处。
1.健脾开胃
炒米泡水后，其温和的性质有助于增强脾胃功能，对于食欲不振或消化不良的人群来说，适量饮用可以改善胃口。
2.促进消化
炒米中的某些成分在炒制过程中发生变化，泡水后饮用可以帮助促进胃肠蠕动，对于消化功能较弱的人群有一定的辅助作用。
3.缓解腹泻
炒米泡水具有一定的收敛作用，对于轻微的腹泻症状，饮用炒米水可以起到一定的缓解效果。
在日常生活中，如果出现消化不良或轻微腹泻，可以尝试适量饮用炒米水作为辅助手段。但若症状持续或加重，应及时就医，遵循医嘱进行专业治疗。