吃金蝉有什么好处和坏处

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金蝉作为一种食材，通常有补充蛋白质、促进消化和增强免疫力等好处。但同时，过量食用也可能带来一些不利影响。

金蝉富含优质蛋白质，有助于肌肉生长和修复。

金蝉含有的酶类物质可以帮助消化，改善胃肠功能。

金蝉中的营养成分和维生素有助于增强人体免疫力。

金蝉虽然具有一定的营养价值，但食用时也应注意适量，过量食用可能会导致消化不良等问题。对于过敏体质的人群，食用前应谨慎。如果出现不适症状，应及时就医。