绿豆汤是一种热量相对较低的饮品。通常，一碗约200毫升的绿豆汤热量大约在50到100千卡之间。
绿豆汤的热量主要来源于其中的绿豆和少量的糖分。绿豆本身含有蛋白质、膳食纤维和少量的碳水化合物，但总体热量并不高。如果绿豆汤中未添加糖或只添加了少量糖，其热量会更低。此外，绿豆汤中的水分含量较高，有助于增加饱腹感，减少总体热量摄入。
对于想要控制热量摄入的人群来说，适量饮用绿豆汤是一个不错的选择。在日常饮食中，可以将其作为低热量的饮品替代高糖饮料。如果担心热量摄入过多，建议在医生指导下调整饮食结构，合理搭配食物。同时，对于有特殊健康需求的人群，应在医生指导下饮用绿豆汤，避免过量摄入。