绿豆汤通常热量不高，适合减肥期间食用。绿豆本身富含蛋白质和膳食纤维，有助于增加饱腹感，同时促进肠道蠕动，有助于控制体重。不过，绿豆汤的热量会因烹饪方式和添加的配料而有所变化。
在减肥期间，如果选择不加糖或低糖的绿豆汤，可以作为健康的饮食选择。例如，不加糖的绿豆汤、红豆绿豆汤和薏米绿豆汤都是不错的选择。这些汤品不仅热量低，还能提供必要的营养。但是，如果绿豆汤中加入了大量的糖或高热量的配料，如蜂蜜、椰奶等，那么热量就会相应增加，不利于减肥。
因此，减肥期间食用绿豆汤时，建议选择清淡、不加糖或低糖的版本，并注意整体饮食的均衡。同时，适量食用，不要过量，以免摄入过多的热量。