宝宝长热痱子通常是因为皮肤受到湿热刺激，汗腺堵塞所致。处理宝宝热痱子的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持宝宝皮肤干燥清洁是预防和缓解热痱子的关键。给宝宝穿宽松透气的衣物，避免过度包裹，减少出汗。同时，注意室内通风，保持适宜的温度和湿度。
2.物理治疗给宝宝洗澡时，可以使用温水，避免使用过热的水，以免刺激皮肤。洗澡后，轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭，以免损伤皮肤屏障。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些外用药物，如炉甘石洗剂、痱子粉等，帮助收敛皮肤、减轻瘙痒。若症状较重，医生可能会开具一些外用激素类药物，如氢化可的松、地塞米松等，以减轻炎症反应。
注意宝宝的皮肤护理，避免使用刺激性强的护肤品。若热痱子症状持续加重或伴有感染迹象，应及时就医。