黄皮的功效

黄皮通常具有清热解暑、化痰止咳和健脾开胃等功效。

1.清热解暑

黄皮性凉，能够帮助身体清除内热，适合在炎热的夏季食用，以缓解因高温引起的不适感。

2.化痰止咳

黄皮含有的某些成分能够促进痰液的排出，对于咳嗽痰多的症状有一定的缓解作用。

3.健脾开胃

黄皮的酸甜口感可以刺激唾液和胃液的分泌，有助于改善食欲，促进消化。

黄皮作为一种常见的水果，在日常饮食中适量食用可以带来上述好处。如果出现咳嗽、消化不良等症状，除了饮食调理外，还应及时就医，以便得到专业的治疗建议。