苦荞麦茶通常具有一定的健康益处。它含有多种营养成分，如膳食纤维、矿物质和维生素等，这些成分对人体健康有益。
苦荞麦茶中丰富的膳食纤维有助于促进肠道健康，改善消化功能。同时，它含有的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基的损害，维护细胞健康。此外，苦荞麦茶中的矿物质如镁和钾等，对于维持心脏健康和血压稳定也有一定的帮助。苦荞麦茶还含有一些维生素，如维生素B群，对于维持身体正常代谢和能量产生有重要作用。
在日常饮食中，适量饮用苦荞麦茶可以作为健康生活方式的一部分。如果出现健康问题，应及时就医，并在医生指导下合理使用药物。不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。