分娩通常是指女性从怀孕到胎儿及其附属物从母体排出的过程。这个过程包括宫缩、宫颈扩张、胎儿下降和胎盘娩出等阶段。分娩可以是自然的，也可以通过医疗干预，如剖宫产进行。分娩过程中，宫缩的强度和频率逐渐增加，宫颈逐渐扩张，直至胎儿能够通过产道娩出。分娩的时长因人而异，有的几小时，有的则可能需要几十小时。
分娩过程中，女性可能会经历疼痛和不适，但这也是新生命诞生的重要时刻。分娩的顺利与否受到多种因素的影响，包括孕妇的身体状况、胎儿的位置和大小、产道的弹性等。在分娩过程中，医生和助产士会密切监测母婴状况，确保分娩过程安全。
对于分娩，孕妇应保持良好的心态，合理饮食和适当运动，以增强体力和耐力。分娩时，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。如果出现异常情况，应及时就医，以确保母婴安全。