可能是消化不良、食物中毒或胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良由于饮食不规律或进食过多油腻、辛辣食物，可能导致消化不良。治疗时可使用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等药物，帮助消化，缓解不适。
2.食物中毒食用变质或不洁食物后，可能引起食物中毒，表现为腹痛、腹泻等症状。治疗时可使用黄连素、蒙脱石散和口服补液盐等药物，缓解症状，预防脱水。
3.胃肠炎由于细菌或病毒感染引起胃肠炎，表现为腹痛、腹泻、发热等症状。治疗时可使用诺氟沙星、蒙脱石散和口服补液盐等药物，抗感染，缓解症状。
除以上原因外，还可能与精神压力大、睡眠不足等因素有关。平时应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持规律作息，如症状持续不缓解，应及时就医。