舌苔厚白有齿痕可能是消化不良、口腔卫生不佳、慢性胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良由于饮食不规律或食物不易消化，导致肠胃功能紊乱，从而引起舌苔厚白。针对消化不良，可以通过调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，同时在医生指导下使用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等药物来改善症状。
2.口腔卫生不佳口腔清洁不到位，导致细菌滋生，可能引起舌苔厚白和齿痕。改善口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，必要时可以使用漱口水，以减少细菌滋生。
3.慢性胃炎长期的胃部炎症可能导致舌苔异常。慢性胃炎的治疗需要综合调理，包括饮食调整、避免刺激性食物，同时在医生指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等药物来抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
除以上原因外，还可能与免疫力低下、内分泌失调等因素有关。日常生活中应注意增强免疫力，保持良好的生活习惯，并在出现症状时及时就医。