夏天身体怕冷可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能减退、肾阳虚等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1.生理性原因夏季长时间处于空调环境中或过量食用冷饮，可能导致体表血管收缩、基础代谢率下降，从而出现怕冷症状。这种情况一般无其他伴随症状，脱离低温环境或减少寒凉饮食后多可自行缓解。
2.贫血缺铁性贫血患者因血红蛋白减少，携氧能力下降，身体产热不足可能引发怕冷。此类患者常伴有面色苍白、头晕乏力等症状，可通过血常规检查确诊。治疗上可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液等药物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
3.甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率降低，可能出现畏寒、乏力、体重增加等症状。确诊需结合甲状腺功能检查，常用左甲状腺素钠片进行替代治疗，需严格遵医嘱调整剂量。
4.肾阳虚中医认为阳气不足、温煦失职可能引起畏寒肢冷，常伴随腰膝酸软、夜尿频多等症状。可在中医师指导下使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药进行调理，日常可适当食用羊肉、韭菜等温补食物。
夏季出现异常怕冷症状时，建议先排查环境因素影响。若调整生活方式后仍不缓解，或伴有其他不适症状，应及时就诊内分泌科、血液科或中医科，通过血常规检查、甲状腺功能检测、脉诊等检查明确病因。注意避免自行服用滋补类药物，需在医生指导下进行针对性治疗。