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夏天身体怕冷是什么原因,如何调理

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

夏天身体怕冷可能是体质虚弱、气血不足或甲状腺功能减退等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.体质虚弱:体质虚弱的人在夏天可能会感到怕冷,因为其身体抵抗力较差,容易受到外界环境的影响。可以通过增强体育锻炼,如慢跑、瑜伽等,来提高身体素质。

2.气血不足:气血不足会导致身体循环不畅,使得四肢末梢血液循环不足,从而感到怕冷。可以通过食疗和中药调理,如服用当归、黄芪、党参等,来补充气血。

3.甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响身体的新陈代谢,导致体温调节能力下降,使人在夏天也感到怕冷。应到医院进行甲状腺功能检查,并在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

除以上原因外,还可能与慢性疲劳、营养不良等因素有关。日常生活中应保持规律作息,合理饮食,并在出现持续怕冷症状时及时就医。

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