左侧头痛可能与生理性原因有关，也可能与偏头痛、紧张性头痛、颅内病变等病理性因素相关，需根据具体原因进行处理。日常应注意休息并观察症状变化，若持续不缓解或加重，建议及时就医明确病因。
1.生理性原因长期熬夜、精神压力大或过度用脑可能导致神经功能紊乱，进而引发左侧头部疼痛。通常调整作息、保证充足睡眠后，症状可逐渐缓解。日常可适当进行头部按摩或热敷，有助于放松肌肉、改善血液循环。
2.偏头痛该病发作时多表现为单侧搏动性头痛，可能伴随恶心、畏光等症状。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药止痛。频繁发作者可能需要服用盐酸氟桂利嗪胶囊、苯噻啶片等药物预防发作，具体用药方案需经神经内科医生评估。
3.紧张性头痛长期焦虑或头颈部肌肉持续收缩可能引发双侧或单侧头部紧箍样疼痛。此类头痛通常可通过热敷、针灸等物理疗法缓解。疼痛明显时可短期使用阿司匹林肠溶片、萘普生片等药物，但需注意避免长期依赖止痛药。
4.颅内病变若头痛伴随呕吐、意识障碍或视物模糊，需警惕脑出血、脑肿瘤等疾病。这种情况需立即进行颅脑CT或MRI检查，确诊后可能需要手术清除血肿或切除肿瘤，术后需配合脱水降颅压、营养神经等综合治疗。
出现左侧头痛时需避免自行服用不明成分的止痛药物，尤其要警惕突发剧烈头痛。建议记录头痛发作频率、持续时间及伴随症状，就诊时向医生详细描述。高血压患者需注意监测血压，避免情绪激动诱发脑血管意外。