月经期间通常可以适量食用芒果，但需根据个人体质决定。芒果含有维生素C、膳食纤维等营养成分，对多数人而言适量食用不会直接影响月经。但若存在过敏或胃肠不适等情况，则需谨慎。
芒果本身属于温性水果，含有多种维生素和矿物质，能够为身体补充营养。对于没有特殊健康问题的女性，经期适量吃芒果通常不会引起经血量异常或痛经加重。但需注意避免过量食用，以免增加消化负担。如果平时对芒果存在过敏反应，月经期间免疫力可能有所波动，食用后可能诱发皮疹、瘙痒等过敏症状，此时应避免接触。
部分女性在经期容易出现胃肠功能减弱，过量食用芒果可能导致腹胀或腹泻。此外，中医认为芒果具有生津止渴的作用，但体质偏湿热者大量食用可能影响气血运行。日常建议选择新鲜成熟的芒果，避免食用冷藏后的芒果，以免刺激子宫收缩引起不适。
月经期间饮食以温和、易消化为主，可适量食用芒果但需观察自身反应。若既往有芒果过敏史或食用后出现不适，应立即停止进食并及时就医咨询。