通常，女性在月经期间可以适量食用芒果。芒果含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益。然而，芒果属于热带水果，性质偏热，过量食用可能会导致上火，尤其是在月经期间，女性体质较为敏感，因此建议适量食用。
月经期间，女性可能会遇到一些不适，如腹痛、情绪波动等。在这种情况下，适量食用芒果可能有助于缓解一些症状。但是，如果女性本身对芒果过敏，或者有炎症、热性体质，那么在月经期间应该避免食用。此外，月经期间女性应避免食用寒凉性质的食物，而芒果性质偏热，适量食用可能有助于调和体质。
在月经期间，如果女性想要缓解不适，可以考虑食用一些温和的食物，如红枣、桂圆等。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、保证充足睡眠，也有助于缓解月经期间的不适。如果月经期间出现异常症状，应及时咨询医生。