喉咙堵堵的可能是生理性原因所致，也可能与慢性咽炎、反流性食管炎、甲状腺疾病等病理性原因有关。若长期存在或伴随其他不适，建议及时就诊明确病因。
1.生理性原因情绪紧张、焦虑或过度用嗓时，可能因咽喉部肌肉痉挛或黏膜充血而出现喉咙堵堵的感觉。这种情况多为一过性，可通过放松心情、减少说话、适当饮水等方式缓解，通常无需特殊治疗。
2.慢性咽炎长期吸烟、接触刺激性气体或病原体感染可能导致咽部黏膜慢性炎症，表现为咽喉异物感、堵塞感，可能伴有干痒、咳嗽。一般可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西瓜霜清咽含片、西地碘含片等药物缓解症状。
3.反流性食管炎胃酸反流至咽喉部可能刺激黏膜，引起喉咙发堵、烧灼感，常伴随反酸、嗳气。治疗需抑制胃酸分泌，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物，同时避免暴饮暴食及睡前进食。
4.甲状腺疾病甲状腺肿大或结节可能压迫邻近组织，导致咽喉部堵塞感，可能伴有颈部增粗、吞咽困难。需通过超声检查明确诊断，若为甲状腺功能亢进可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物，严重者可能需手术。
日常需注意避免辛辣刺激饮食，减少烟酒摄入。若症状持续或加重，建议及时到耳鼻喉科、消化内科就诊，完善喉镜、胃镜或甲状腺功能检查，明确病因后遵医嘱规范治疗。