高血压病的危害主要包括对心血管系统、脑血管系统、肾脏、视网膜病变以及全身动脉的损害，严重时可引发多种并发症。
1.心血管系统损害
长期高血压会导致心脏负荷加重，左心室逐渐肥大，可能诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病，增加急性心肌梗死风险。心脏长期超负荷工作最终可能发展为心力衰竭，表现为活动后气促、夜间阵发性呼吸困难。
2.脑血管系统损害
高血压是脑卒中最主要的危险因素，血压急剧升高可能引起脑出血，慢性血压升高则易形成脑动脉瘤或导致脑血栓。患者可能出现突发性头痛、肢体麻木、言语障碍，甚至昏迷。
3.肾脏损伤
持续高血压会引起肾小球动脉硬化，导致肾功能逐渐减退。早期表现为夜尿增多、微量蛋白尿，后期可能发展为肾衰竭，严重时需进行血液透析治疗。
4.视网膜病变
眼底动脉受高血压影响会发生硬化、渗出或出血，导致视力模糊、视物变形。约70%的高血压患者存在不同程度的眼底改变，其中恶性高血压可能造成急性视力丧失。
5.全身动脉硬化
高血压加速全身动脉粥样硬化进程，除心脑血管外，还可引起下肢动脉闭塞、肠系膜动脉缺血等病变。动脉壁弹性下降还会导致脉压差增大，增加心血管事件风险。
高血压患者应每日定时监测血压，将收缩压控制在130mmHg以下、舒张压控制在80mmHg以下为宜。建议采取低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克，规律进行有氧运动，并遵医嘱规范服用降压药物。已出现靶器官损害者需每3-6个月进行心电图、肾功能、颈动脉超声检查等系统检查。