下颚长痘痘可能与痤疮、毛囊炎、皮脂腺分泌旺盛等因素有关，建议结合具体表现明确病因。
1、痤疮青春期或内分泌失调时，体内雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛囊口角化异常，形成粉刺并继发细菌感染，从而出现红肿痘痘。患者可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林凝胶等药物改善症状。
2、毛囊炎日常清洁不到位可能导致毛囊被金黄色葡萄球菌等病原体感染，引发局部红肿、疼痛的炎性丘疹。此时可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或红霉素软膏等抗生素药膏控制感染。
3、皮脂腺分泌旺盛遗传因素或长期高糖高脂饮食会刺激皮脂腺活跃，使下颚部位油脂堆积并堵塞毛孔，形成闭口或炎性痘痘。建议调整饮食结构，减少辛辣油腻食物的摄入。
如果下颚痘痘反复发作或伴随明显疼痛、化脓，建议及时到皮肤科就诊。日常应注意保持面部清洁，避免使用油性化妆品，饮食上减少甜食、乳制品和油炸食品的摄入，有助于减少皮肤问题发生。