脾阳虚的常见症状包括食欲减退、腹部不适、四肢不温、大便异常以及精神不振等，具体表现可能存在个体差异。若怀疑存在脾阳虚，建议及时就医明确诊断。
1、食欲减退脾阳虚患者由于脾阳不足，运化功能减弱，容易出现食欲减退。进食后可能伴随腹胀、消化不良等症状，长期可能导致体重下降或营养不良。
2、腹部不适脾阳虚时中焦虚寒，常出现腹部冷痛、喜温喜按的表现。部分患者可能因受凉或进食生冷食物后症状加重，甚至出现肠鸣、腹泻等情况。
3、四肢不温脾主四肢肌肉，脾阳不足难以温煦肢体末端，可表现为手脚冰凉、畏寒怕冷。这类人群在寒冷环境中不适感更为明显，常需要增添衣物保暖。
4、大便异常脾阳虚导致水湿运化失调，可能出现大便稀溏、不成形，严重时可见完全不消化的食物残渣。部分患者可能出现晨起腹泻或餐后立即排便的情况。
5、精神不振脾阳虚者因气血生化不足，常有神疲乏力、少气懒言的表现。患者日常活动耐力下降，稍劳累即感疲倦，可能伴随面色苍白或萎黄等症状。
脾阳虚患者日常需注意腹部保暖，避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。可适当食用山药、生姜、红枣等温补食材，同时建议在中医师指导下通过艾灸、中药调理等方式改善体质。若症状持续加重或出现严重腹泻、水肿等情况，需及时就诊。