妊娠期通常可以适量吃芒果，但需要根据孕妇自身情况调整。芒果含有多种营养成分，对孕妇和胎儿有一定益处，但过敏体质或血糖异常者需谨慎。
芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及叶酸等营养素。维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收；维生素A对胎儿视力发育有益；膳食纤维可缓解孕期便秘问题；叶酸则是胎儿神经管发育的重要营养素。适量食用芒果可为孕妇补充所需营养，但需注意每日摄入量不宜超过200克。
对芒果过敏的孕妇需严格避免食用。芒果中含有漆酚等致敏成分，可能引发口唇肿胀、皮疹等过敏反应。妊娠期因激素变化，部分孕妇可能出现新的食物过敏倾向，首次食用芒果时可先少量尝试，观察24小时内有无异常反应。
妊娠期糖尿病患者或体重增长过快的孕妇应控制摄入量。芒果的含糖量约为15%，属于中高糖分水果，过量食用可能导致血糖波动。建议这类孕妇在两餐之间少量食用，并搭配坚果或酸奶延缓糖分吸收。同时需定期监测血糖水平，必要时咨询营养师调整饮食方案。
孕期饮食需保持多样化，建议将芒果与其他低糖水果交替食用。日常注意观察食用后的身体反应，出现腹泻、皮肤瘙痒等症状应立即停食。若既往有芒果过敏史，妊娠期间应避免食用芒果及相关加工食品，确保母婴安全。