人流后通常应避免食用辛辣刺激、生冷寒凉的食物，以及具有活血化瘀作用的药物或补品，以免影响身体恢复。术后饮食需以清淡、易消化且营养均衡为主，并遵医嘱用药。
1、辛辣刺激食物人工流产后应避免食用辣椒、生姜、花椒等辛辣刺激性食物。此类食物可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适，还可能促进血液循环，导致术后出血量增多或出血时间延长，不利于子宫恢复。
2、生冷寒凉食物术后需避免冰淇淋、冷饮、西瓜、螃蟹等生冷寒凉的食物。这类食物可能影响脾胃功能，导致消化不良或腹泻，还可能引起血管收缩，影响子宫血液循环，延缓子宫内膜修复，增加感染风险。
3、活血化瘀药物或补品人流后需避免自行服用当归、红花、阿胶等活血化瘀类中药或保健品。这类药物可能增加子宫出血风险，导致术后出血时间延长，甚至引发大出血。术后用药需严格遵医嘱，避免擅自使用补品。
人流后需保持饮食清淡，适当增加优质蛋白和维生素的摄入，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜等。术后两周内避免过度进补高脂肪、高糖食物，以免加重肠胃负担。若出现异常出血、腹痛或发热等情况，应及时就医复查，避免延误病情。