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甲亢能吃什么

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

甲亢患者通常可以吃高热量高蛋白食物、富含维生素的食物,以及遵医嘱使用抗甲状腺药物等,同时需避免摄入高碘食物。用药需在医生指导下进行,避免自行调整剂量或停药。

1、高热量高蛋白食物

甲状腺功能亢进会导致机体代谢率增高,能量消耗增加,患者易出现消瘦。适当增加米饭、面条等碳水化合物以及鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白的摄入,可帮助补充能量消耗,维持正常生理功能。

2、富含维生素的食物

甲亢患者常伴随B族维生素消耗增加,适量食用菠菜、苹果、香蕉、西兰花等新鲜蔬果,可补充维生素及矿物质。这类食物中的膳食纤维还有助于改善部分患者因代谢加快引起的消化功能紊乱。

3、抗甲状腺药物

甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物能抑制甲状腺激素合成,适用于病情中等程度、甲状腺轻度肿大的患者。用药期间需定期监测肝功能、血常规,部分患者可能出现皮疹、关节痛等不良反应。

日常需严格限制海带、紫菜、加碘盐等高碘食物的摄入,因过量碘会刺激甲状腺激素合成。同时避免饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮料,注意保持规律作息。若出现心悸加重、体重急剧下降等情况,应及时到内分泌科就诊复查甲状腺功能。

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