去死皮的方法通常包括温和清洁、定期去角质、保湿修护等步骤。科学合理的护理方式既能帮助去除老化角质，又能避免损伤皮肤屏障，维持肌肤健康状态。
1、温和清洁日常清洁时应选择温和的氨基酸类洁面产品，避免使用皂基成分过强的清洁剂。洗脸时水温控制在35℃左右，过热或过冷都可能刺激皮肤。通过适度清洁可去除表面多余油脂和代谢废物，减少毛孔堵塞风险，但需注意不要过度揉搓，尤其是敏感区域。
2、定期去角质健康肌肤建议每周1-2次使用含有水杨酸、乳酸等低浓度化学焕肤成分的去角质产品，或选择细腻磨砂颗粒的物理去角质产品。油性肌肤可适当增加至每周2-3次，干性肌肤建议每周不超过1次。操作时应避开眼周等敏感区域，以打圈方式轻柔按摩30秒后立即冲洗。
3、保湿修护去角质后需立即使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品。建议搭配修复型面膜进行密集护理，帮助重建皮脂膜。日间必须使用SPF30以上的防晒霜，避免新生角质层受到紫外线损伤。敏感性肌肤建议选择含有积雪草提取物等舒缓成分的护肤品。
进行皮肤护理时，应根据自身肤质调整去角质频率和产品类型。若出现持续泛红、刺痛等异常反应，应立即停用相关产品并咨询皮肤科医生。需特别注意，痤疮爆发期、皮肤破损或晒伤后应暂停去角质护理，避免加重皮肤损伤。