黄体期是指女性月经周期中排卵结束到下次月经来潮前的阶段，通常持续14天左右。此阶段以黄体形成及激素水平变化为特征，与子宫内膜的维持及妊娠准备密切相关。
1、黄体期的定义及时间范围黄体期开始于排卵后卵泡结构转变，结束于月经来潮前。在标准的28天月经周期中，黄体期多处于第15-28天，但因个体差异可能略有波动。此阶段的持续时间相对固定，不受周期总长度影响，若排卵延迟则整个月经周期会相应延长。
2、黄体形成与激素变化排卵后残留的卵泡壁细胞在黄体生成素作用下形成黄体，开始大量分泌孕激素和少量雌激素。孕酮水平在排卵后7-8天达到峰值，促使子宫内膜从增殖期转入分泌期，为受精卵着床创造适宜环境。若未受孕，黄体在10-14天后逐渐退化形成白体。
3、生理功能与退化过程黄体期分泌的孕激素可维持子宫内膜厚度、抑制子宫收缩，同时抑制下丘脑-垂体轴阻止新卵泡发育。当黄体功能不足时可能引发经前期综合征或月经紊乱。随着黄体退化，激素水平骤降导致子宫内膜剥落形成月经。
建议女性通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断黄体期，注意此阶段可能出现的乳房胀痛、情绪波动等生理变化。若出现黄体期异常出血、持续腹痛或反复早期流产等情况，应及时就诊进行性激素六项检测和超声检查，排除黄体功能不全等内分泌问题。备孕女性可在医生指导下进行黄体支持治疗。