糖尿病患者通常可以吃全谷物、蔬菜、优质蛋白等食物，也可遵医嘱使用降糖药物控制病情。具体饮食和用药需根据个人血糖水平及医生建议进行调整，避免自行盲目选择。
1、全谷物和蔬菜全谷物如燕麦、糙米含有丰富的膳食纤维，可延缓糖分吸收，帮助稳定餐后血糖。蔬菜中的菠菜、西兰花等绿叶菜富含维生素和矿物质，且碳水化合物含量较低，适合糖尿病患者日常食用。建议每餐搭配适量粗粮和大量非淀粉类蔬菜。
2、优质蛋白鱼肉、鸡胸肉、豆制品等优质蛋白质来源既能提供必需氨基酸，又不会显著升高血糖。这类食物可增加饱腹感，帮助维持肌肉量，建议选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式，每日摄入量控制在掌心大小约100-150克。
3、降糖药物若饮食控制效果不足，需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等口服降糖药，或门冬胰岛素注射液等胰岛素制剂。这些药物通过不同机制调节血糖，如促进胰岛素分泌或改善胰岛素抵抗，需严格遵循用药时间和剂量。
糖尿病患者每日应控制总热量摄入，定时定量进餐。注意避免食用糕点、含糖饮料等高升糖指数食物，烹调时减少油盐使用。建议定期监测血糖，若出现血糖波动或并发症征兆，应及时到内分泌科就诊调整治疗方案。