活性炭对人体是否有害通常需要根据使用情况来判断，正确使用一般无害，但长期或过量使用可能带来风险。活性炭常用于医疗急救，但需遵医嘱使用。
活性炭在医疗急救中常用于吸附消化道内的有毒物质，减少毒素吸收。正确使用情况下，活性炭不会被人体吸收，通常在24小时内随粪便排出体外。但使用剂量和时机需严格遵循医疗指导，否则可能影响吸附效果。对于误服农药、药物中毒等情况，应在中毒后1小时内使用效果最佳。
长期将活性炭作为日常保健品使用可能影响营养吸收。活性炭会吸附肠道内的维生素、矿物质等营养成分，导致营养素缺乏。部分人群长期服用后可能出现便秘、黑便等情况。某些特殊剂型的活性炭产品若含有添加剂，可能增加肠道刺激风险。
孕妇、儿童等特殊人群使用活性炭需谨慎。孕妇使用可能影响胎儿营养供给，儿童误食颗粒状活性炭存在气道阻塞风险。肠梗阻患者使用活性炭可能加重病情，消化道出血患者使用可能干扰医生对出血量的判断。
活性炭属于医疗用途物质，不建议自行购买使用。若出现中毒情况需立即就医，在医生指导下规范使用。日常保存活性炭制品需远离儿童，防止误食。使用活性炭类清洁产品或美容产品时，应注意避免吸入炭粉刺激呼吸道。