例假褐色量少可能是生理性原因所致，也可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。生理性原因包括近期压力大、过度节食等，疾病因素需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因短期内情绪波动大、过度减肥或环境改变等因素可能引起内分泌暂时性紊乱，导致雌激素分泌不足。这种情况下子宫内膜脱落量减少，经血在宫腔内停留时间较长，被氧化后颜色会变为褐色，通常持续1-2天即可恢复正常。
2、多囊卵巢综合征该疾病会导致雄激素水平升高和排卵障碍，约60%患者会出现月经稀发或经量减少。由于卵巢功能异常，子宫内膜无法正常增厚，脱落后形成的经血混合宫颈黏液后可能呈现褐色，常伴有痤疮、多毛等症状。一般可遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节月经周期。
3、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致宫腔粘连发生率高达25%-30%。受损的子宫内膜变薄，脱落时出血量明显减少且排出不畅，经血氧化后颜色加深。这种情况需通过宫腔镜手术分离粘连组织，术后配合雌孕激素序贯治疗促进内膜修复。
若排除环境因素影响，建议进行性激素六项、甲状腺功能检测和妇科超声检查。日常需保持规律作息，避免体重大幅波动，注意观察月经周期变化。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行服用激素类药物。