早晨起来洗头一般不会对身体造成直接伤害，但需注意洗头时的水温、及时吹干头发等细节，避免因操作不当引发头痛或感冒等不适。具体影响因人而异，需结合个人体质和习惯判断。
早晨洗头时若使用过冷或过热的水，可能刺激头皮血管收缩或扩张，导致短暂性头痛。湿发未及时吹干时，水分蒸发会带走头部热量，可能引起局部受凉，增加感冒风险。此外，洗头频率过高可能破坏头皮油脂平衡，导致头皮干燥或出油增多。
建议洗头时选择温水，避免用力揉搓头皮，洗后尽快用吹风机低温档吹干头发及头皮。日常注意保持规律作息，避免熬夜或过度疲劳。若洗头后反复出现头晕、头痛等症状，应尽早就医排查其他潜在病因。