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胃炎的人可以喝牛奶吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃炎患者是否可以喝牛奶,需根据具体病情和个体差异来判断。多数情况下,在胃炎稳定期适量饮用牛奶通常是允许的,但急性发作期或存在乳糖不耐受时需谨慎。

牛奶含有丰富的蛋白质和钙元素,适量饮用可为身体补充营养。对于慢性非萎缩性胃炎患者,若没有明显腹胀、反酸等症状,饮用常温或温热的牛奶通常不会加重胃部不适。但需注意选择低脂或脱脂牛奶,避免全脂牛奶刺激胃酸分泌。饮用时应小口慢饮,每次不超过200毫升,避免空腹饮用。

部分胃炎患者饮用牛奶后可能出现胃肠不适,这与乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏有关。乳糖不耐受者因体内缺乏乳糖酶,饮用后易引发腹胀、腹泻。此类人群可选择无乳糖牛奶或酸奶替代。此外,急性胃炎发作期间,胃黏膜处于充血水肿状态,饮用牛奶可能增加胃酸分泌,导致恶心、烧灼感加重,此时需暂时避免。

建议胃炎患者根据自身症状调整饮食。若饮用牛奶后无不适,可适量纳入日常膳食;若出现腹痛、反酸等反应,应及时停止并咨询医生。日常饮食需以清淡易消化为主,避免辛辣、过冷或过热的食物刺激胃黏膜。

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