缺铁可能与铁摄入不足、需求量增加、吸收障碍、慢性失血以及疾病因素等有关。若存在相关症状或风险因素，建议及时就医明确病因，并在医生指导下规范治疗。
1、铁摄入不足
长期饮食不均衡、挑食或过度节食可能导致铁摄入不足。例如动物肝脏、瘦肉、菠菜等含铁丰富的食物摄入过少，可能引起体内铁储备减少。日常需调整饮食结构，必要时可遵医嘱口服硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片等补铁药物。
2、需求量增加
妊娠期、哺乳期女性及生长发育期儿童对铁的需求量显著增加。若未及时补充，可能因供不应求导致缺铁。此类人群需适当增加红肉、蛋黄等食物的摄入，必要时在医生指导下补充多糖铁复合物胶囊、富马酸亚铁颗粒等铁剂。
3、吸收障碍
胃酸缺乏、慢性腹泻或胃肠道手术后可能影响铁的吸收。例如萎缩性胃炎患者胃酸分泌减少，铁元素难以从三价铁转化为可吸收的二价铁。此类情况需积极治疗原发病，同时可遵医嘱通过静脉注射蔗糖铁注射液等方式补充铁元素。
4、慢性失血
女性月经过多、痔疮出血或消化道溃疡出血等长期慢性失血会导致铁流失过多。例如胃溃疡患者可能出现黑便，造成铁元素随血液流失。需通过止血治疗控制出血，并配合口服蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物补铁。
5、疾病因素
慢性肾脏病、肿瘤等疾病可能通过影响促红细胞生成素分泌或消耗增加导致缺铁。例如肾衰竭患者促红细胞生成素不足，可能引发肾性贫血。需针对原发病进行治疗，并根据血清铁检测结果决定是否补充铁剂。
日常需注意均衡饮食，避免饮用浓茶或咖啡等影响铁吸收的饮品。若出现乏力、头晕等贫血症状，应及时进行血常规、血清铁蛋白等检查。确诊缺铁性贫血后需严格遵医嘱用药，避免自行增减剂量或更换药物，孕妇等特殊人群用药前应咨询专业医师。