叶酸通常在孕前3个月开始服用，并持续至孕后3个月，以降低胎儿神经管缺陷风险。具体补充时间和剂量需结合个人情况，建议在医生指导下合理用药。
叶酸属于水溶性B族维生素，提前补充能够帮助体内储备足够的叶酸水平。胎儿神经管闭合发生在受孕后21-28天左右，此时若母体叶酸不足可能导致脊柱裂、无脑儿等畸形。孕前3个月开始每日补充0.4-0.8mg叶酸，可使红细胞叶酸浓度达到有效预防水平。对于有神经管缺陷生育史、糖尿病或服用抗癫痫药物等高危人群，可能需要遵医嘱增加至每日4-5mg。
建议计划怀孕的女性通过服用叶酸片进行规范补充，同时注意摄入动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等天然叶酸食物。若意外怀孕未提前补充，发现怀孕后应立即开始每日补充并持续至孕12周。用药期间需定期产检监测胎儿发育情况，避免与其他维生素制剂同时服用导致过量。