8个月宝宝可以吃的水果通常包括苹果、香蕉、梨等易消化的种类，但需注意添加方式和食用量。此时宝宝的消化功能仍在发育中，建议选择质地柔软且不易过敏的水果，并循序渐进地引入辅食。
1.苹果苹果富含果胶和维生素C，有助于促进消化和增强免疫力。建议将苹果去皮后蒸熟或煮软，捣成泥状喂食，避免因块状食物引起呛咳。初次添加时可少量尝试，观察宝宝是否有过敏或腹泻等反应。
2.香蕉香蕉质地柔软且富含钾元素和碳水化合物，能快速补充能量。可直接用勺子刮取细腻的果肉喂食，或与其他辅食混合。需选择熟透的香蕉，避免未成熟香蕉中的鞣酸导致便秘。
3.梨梨含有膳食纤维和水分，具有润肺止咳的作用。建议将梨去皮去核后蒸熟，捣碎成泥喂食，有助于缓解秋季干燥引起的咽喉不适。生梨可能刺激肠胃，8个月宝宝应避免直接食用。
需要注意的是，每次添加新水果应从单一品种开始，连续观察2-3天无不良反应后再尝试其他种类。水果摄入量每天不宜超过50克，避免影响奶量或主食摄入。若宝宝出现皮疹、腹泻等异常情况，应立即停止食用并咨询儿科医生。