正常成年人在安静状态下的脉搏范围一般为每分钟60-100次。这一数值可能因年龄、身体状态及个体差异而有所不同，例如儿童心率较快，而长期运动者静息心率可能偏低。
脉搏频率受多种因素影响。年龄是重要因素之一，新生儿正常心率可达每分钟120-140次，随年龄增长逐渐减慢。身体活动会暂时加快脉搏，剧烈运动时可达每分钟160次以上，休息后逐渐恢复。情绪波动、环境温度变化或饮用含咖啡因饮料等生理性因素也会引起暂时性心率增快。部分人群存在个体差异，如运动员静息心率可低至每分钟40次。
建议在清晨清醒后、未起床前测量基础脉搏，测量前应静坐休息5分钟。若发现持续性脉搏过速（大于100次/分）或过缓（小于60次/分），特别是伴随胸闷、头晕等症状时，应及时就诊。日常监测脉搏时要注意测量方法的规范性，避免在运动、餐后或情绪激动时测量，以免影响判断准确性。