油甘茶作为传统中药饮品，一般具有清热凉血、促进消化、润喉止咳、抗氧化以及辅助调节血脂等功效和作用。其原料余甘子在中医理论中被认为有特定的药用价值，合理饮用可能对健康有益。
1.清热凉血油甘茶中的余甘子性偏寒凉，中医认为其能清除体内热邪，缓解血热引起的牙龈肿痛、目赤等症状。对于夏季暑热或熬夜导致的口干舌燥，适量饮用可帮助改善不适。
2.促进消化余甘子含有天然有机酸成分，能刺激唾液和胃液分泌，增强胃肠蠕动功能。饭后饮用可帮助分解油腻食物，缓解饱胀感，对食欲不振人群有一定改善作用。
3.润喉止咳该茶饮具有一定的润燥生津作用，能缓解咽喉干燥、发痒等不适。对于慢性咽炎患者或教师等频繁用嗓人群，适量饮用可辅助保护咽喉黏膜。
4.抗氧化余甘子富含维生素C及多酚类物质，这些成分能中和体内自由基，减缓细胞氧化损伤。长期适量饮用可能有助于延缓皮肤老化，增强机体抗病能力。
5.辅助调节血脂现代研究表明余甘子提取物可抑制胆固醇在肠道内的吸收，促进脂质代谢。对于高脂血症人群，配合饮食控制饮用可能起到辅助调理作用。
油甘茶性质偏寒，脾胃虚寒者应控制饮用量，避免空腹饮用。孕妇、经期女性及慢性病患者饮用前需咨询中医师。日常饮用时建议选择正规渠道产品，避免过量摄入可能引发的胃肠不适。出现严重身体不适时应及时就医，不宜依赖茶饮替代正规治疗。