油甘茶作为传统中药饮品，一般具有清热凉血、促进消化、润喉止咳、抗氧化以及辅助调节血脂等功效和作用。其原料余甘子在中医理论中被认为有特定的药用价值，合理饮用可能对健康有益。
1.清热凉血
油甘茶中的余甘子性偏寒凉，中医认为其能清除体内热邪，缓解血热引起的牙龈肿痛、目赤等症状。对于夏季暑热或熬夜导致的口干舌燥，适量饮用可帮助改善不适。
2.促进消化
余甘子含有天然有机酸成分，能刺激唾液和胃液分泌，增强胃肠蠕动功能。饭后饮用可帮助分解油腻食物，缓解饱胀感，对食欲不振人群有一定改善作用。
3.润喉止咳
该茶饮具有一定的润燥生津作用，能缓解咽喉干燥、发痒等不适。对于慢性咽炎患者或教师等频繁用嗓人群，适量饮用可辅助保护咽喉黏膜。
4.抗氧化
余甘子富含维生素C及多酚类物质，这些成分能中和体内自由基，减缓细胞氧化损伤。长期适量饮用可能有助于延缓皮肤老化，增强机体抗病能力。
5.辅助调节血脂
现代研究表明余甘子提取物可抑制胆固醇在肠道内的吸收，促进脂质代谢。对于高脂血症人群，配合饮食控制饮用可能起到辅助调理作用。
油甘茶性质偏寒，脾胃虚寒者应控制饮用量，避免空腹饮用。孕妇、经期女性及慢性病患者饮用前需咨询中医师。日常饮用时建议选择正规渠道产品，避免过量摄入可能引发的胃肠不适。出现严重身体不适时应及时就医，不宜依赖茶饮替代正规治疗。