去除痘印痘坑的方法通常包括药物治疗、化学剥脱、激光治疗、微针治疗以及手术治疗等，建议根据皮肤状况在医生指导下选择合适方案。以下为具体措施：
1.药物治疗对于较浅的痘印，可遵医嘱使用维A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物，有助于调节表皮细胞分化，减轻色素沉着。积雪苷霜软膏等中成药可促进皮肤修复，改善局部血液循环，淡化红色或褐色痘印。
2.化学剥脱果酸、水杨酸等化学剥脱术能促进角质层代谢脱落，加速表皮更新。浓度20%-70%的果酸可改善浅层痘坑，需由专业医生操作，治疗间隔2-4周，可能出现暂时性红斑、脱屑等反应。
3.激光治疗点阵激光通过微热损伤刺激真皮层胶原再生，适合箱车型或滚筒型痘坑。二氧化碳点阵激光疗程需3-5次，每次间隔1-3个月。光子嫩肤可针对性改善红色痘印，通过选择性光热作用分解血红蛋白。
4.微针治疗滚轮微针或电动微针制造微小皮肤通道，配合生长因子或PRP治疗，能促进表皮重建。深度控制在0.5-1.5mm为宜，术后需严格防晒，可能出现暂时性红肿。
5.手术治疗较深的冰锥型痘坑可采用皮肤磨削术或环钻切除术。皮下分离术通过松解纤维粘连改善凹陷，自体脂肪或透明质酸填充可立即改善外观，但需定期补填。
痘印痘坑的改善需要综合治疗和长期护理，日常需做好防晒（SPF30+以上），避免挤压痘痘。治疗前应经皮肤科医生评估瘢痕类型及皮肤状态，光电类治疗需在正规医疗机构进行。治疗期间保持皮肤清洁，使用医用修复敷料辅助恢复，避免使用刺激性化妆品。