膝关节酸痛可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、滑膜炎、韧带或半月板损伤、痛风性关节炎等疾病原因有关。若酸痛持续不缓解或伴随其他症状，建议及时就医明确病因。
1.生理性原因长时间跑步、登山或过度运动可能导致膝盖周围肌肉乳酸堆积，引起酸痛。寒冷刺激也可能造成局部血液循环不畅，出现酸痛感。这类酸痛通常在充分休息、热敷或按摩后逐渐缓解，一般无需特殊治疗。
2.骨关节炎中老年人群常见，由于膝关节软骨退行性变，关节面摩擦增加导致炎症反应。典型表现为晨起关节僵硬、上下楼梯时疼痛加重，可能伴随关节肿胀。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药，配合玻璃酸钠注射液关节腔注射。
3.滑膜炎膝关节滑膜受创伤或感染刺激后，可能分泌过量关节液，导致关节肿胀、活动受限。急性期可能出现皮肤发红、局部温度升高。治疗通常采用塞来昔布胶囊联合滑膜切除术，慢性期可配合微波理疗。
4.韧带或半月板损伤剧烈运动时急停急转可能导致前交叉韧带撕裂或半月板损伤，表现为突发剧痛、关节交锁感，常伴有膝关节不稳定。急性期需冷敷制动，后期可通过关节镜下行韧带重建术或半月板缝合术。
5.痛风性关节炎尿酸结晶沉积在膝关节诱发炎症，常见于高嘌呤饮食人群。特征为夜间突发刀割样疼痛，皮肤呈紫红色，可能伴随发热。急性期需服用秋水仙碱片、依托考昔片，配合碳酸氢钠片碱化尿液。
日常应注意避免长时间跪姿或深蹲动作，肥胖者需控制体重减轻关节负担。若膝关节出现持续性疼痛、肿胀或活动障碍，建议及时至骨科就诊，通过X线、MRI或关节液检查明确诊断，避免盲目服用止痛药掩盖病情。