感冒期间一般可以适量喝枸杞水，但需结合具体病情判断。枸杞性质平和，含有多种营养成分，适量饮用通常不会加重病情，但若存在发热或炎症反应时需谨慎。
枸杞水含有维生素C、胡萝卜素等营养素，有助于补充感冒期间消耗的能量，促进身体恢复。对于普通风寒感冒患者，适量饮用温热的枸杞水可能缓解咽喉干燥不适，但需注意水温不宜过高以免刺激黏膜。感冒伴随持续高热或明确细菌感染时，过量饮用枸杞水可能影响机体散热，此时应以温开水为主补充体液。
饮用枸杞水时建议控制每日用量在10克以内，避免与滋补类中药同服。体质湿热或存在痰热症状者，可能出现口舌生疮等不适反应。感冒期间仍需保证充足休息，饮食以清淡易消化为主，若出现咳嗽加剧、持续高热等症状，应及时到呼吸内科就诊检查。