孕妇通常可以适量食用生大蒜，但需根据个人体质和健康状况调整。生大蒜含有一定营养成分，但过量食用可能引起胃肠不适，需注意摄入量。
生大蒜含有大蒜素、维生素C等物质，适量食用可能帮助调节食欲。部分孕妇孕早期存在恶心、呕吐等症状，少量食用生大蒜可能缓解不适。但生蒜具有刺激性气味，可能加重部分孕妇的妊娠反应。
若孕妇存在慢性胃炎、胃溃疡等消化道疾病，食用生大蒜可能刺激胃黏膜，导致反酸、烧心等症状加重。妊娠期血糖异常的孕妇需注意，过量食用可能影响血糖波动。对大蒜过敏者应完全避免食用。
建议孕妇食用生大蒜前观察自身反应，每次摄入1-2瓣为宜。出现口腔灼热感或腹痛时应立即停止食用。孕期饮食应以营养均衡为主，任何特殊食材的摄入都建议提前咨询产科医生。