外阴长痘痘可能与毛囊炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹、皮脂腺囊肿或前庭大腺囊肿等因素有关，需根据具体病因进行治疗。建议及时就医，由医生明确诊断后采取针对性措施。
1、毛囊炎外阴皮肤毛囊若因清洁不当或摩擦刺激发生感染，可能出现红肿痘痘，伴有疼痛或脓液。一般可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或红霉素软膏等抗生素药膏抗感染，同时保持局部清洁干燥。
2、尖锐湿疣由HPV感染引起，表现为菜花状或乳头状赘生物。需在医生指导下通过激光、冷冻等物理治疗去除疣体，并配合重组人干扰素α2b凝胶或咪喹莫特乳膏等药物抑制病毒。
3、生殖器疱疹HSV病毒感染导致，局部出现群集性水疱伴灼痛。治疗以抗病毒为主，可口服阿昔洛韦片、伐昔洛韦片或外涂喷昔洛韦乳膏，同时避免搔抓以防继发感染。
4、皮脂腺囊肿皮脂腺堵塞形成囊肿，若未感染可观察；若继发感染形成脓肿，需手术切除。日常避免挤压囊肿，选择透气棉质内裤减少摩擦。
5、前庭大腺囊肿腺体导管阻塞引发，小囊肿可热敷观察；较大或反复感染者需行造口术引流。急性期可遵医嘱使用头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素控制感染。
外阴出现异常痘痘应避免自行挤压或滥用药物，尤其伴随瘙痒、疼痛或分泌物增多时，需及时妇科或皮肤科就诊。治疗期间注意外阴卫生，避免性生活，清淡饮食有助于恢复。