孕妇是否可以喝铁观音茶需视情况而定。铁观音属于乌龙茶，含有一定量的咖啡因和茶多酚，建议孕妇在医生指导下根据自身情况判断是否饮用。
铁观音中的咖啡因含量约为每杯30-50毫克，孕妇每日咖啡因摄入量应控制在200毫克以内。若单日饮用不超过2杯且无其他咖啡因来源，理论上属于安全范围。但需注意长期饮用可能影响铁元素吸收，孕妇本身对铁的需求量较高，过量饮茶可能增加缺铁性贫血风险。部分孕妇存在胃酸过多或睡眠障碍，茶叶中的茶碱可能加重胃部不适或影响睡眠质量。
对于有先兆流产史、妊娠高血压或贫血症状的孕妇，建议避免饮用铁观音。若选择饮用，建议在餐后1-2小时饮用淡茶，避免空腹饮茶。可优先选择低咖啡因的茶饮替代，如大麦茶、花果茶等，既能满足口感需求又相对安全。具体饮用方案建议在产检时咨询产科医生，根据个体化情况制定适宜的饮食计划。